Tango England akokutana na Mexico na matiti ya 16 ya FIFA World Cup, bakobundana kaka na baponi na bango — bakobundana mpe na mopepe ya moké oxygen na stade moko ya congo oyo ebomama na mokili wa football.

Estadio Azteca ezali na nsango ya liindo ya pasi, mpe maboko na yango na bato oyo bayei kotala ekomama malamu. Mpo na England, koluka banzela ya kokimisa mpasi ya nzoto ya kobeta football na nsango wana ya liindo ekoki kozala ya ntina ndenge moko na preparation ya tactique oyo ebebi.

Problème ya nsango ya liindo

Moké ya oxygen na nsango ya liindo etie nzoto na pasi mingi. Bato ya baponi balemba noki coloko, kobanda suka lisusu na kati ya course ekomi ya molayi, mpe likama ya kolema noki emonani polele — maboko nyonso oyo ekoki kobebisa mosala ya équipe na miiti 90.

Mexico, oyo efanda mpe ezali kobundana na bikondi wana pamba pamba, ezali na litomba ya mbula. England, kasi, esengeli koya na plan ya physiologie ya penza soki balingi kolongola litomba wana.

Nini England ekoki kosala

Caféine ezali ebonga oyo science etie maboko. Biluki elobaka pamba pamba ete caféine ekoki kolendisa endurance, kolendisa concentration, mpe kosunga kobanda ya kolema — oyo esalisi yango option ya régulier mpe ya pratique mpo na bato ya baponi oyo bazali na esika ya moké oxygen.

Acclimatation na nsango ya liindo ezali bofinga mosusu ya ntina. Kokoma Mexico City na ntango ya mawa liboso ya début ya match mpo na kopesa nzoto ntango ya kobanda kotia na mopepe ya moké ekoki kosalisa malamu na endurance ya bato ya baponi mpe efficacité ya bobemi.

Gestion ya mayi ya nzoto mpe ekomi ya ntina mingi na nsango ya liindo, esika nzoto elosaka mayi noki koloko. Équipe ya science ya sport ya England esengeli kotala ete bato ya baponi bazali na mayi ya koka banda ntango oyo bakomi na Mexico.

Stade oyo ezali na nkombo ya somo

Estadio Azteca ebandaki bingonga oyo ebomama mingi ya football — kasi mpe ebukaki molende ya bato ya baponi ebele oyo bayei. Lisanga ya ngunda ya bato oyo batali, molunge, mpe nsango ya liindo esalaka mbongwana oyo ekokani na mosusu te na mokili mobimba.

Mpo na England, koyeba likita wana kaka ekokisi te. Kolonga Mexico na nsango wana esengeli préparation ya nzoto ya malamu koleka ntango moko na plan ya tactique oyo ekobongisama na terrain.