Bi England dëkk na Mexico ci tour bu 16ième bi ci FIFA World Cup, dañu du tëral jëf ni woon ak xarit yépp ak nit yi — dañu mele ak air bu tànn ci unu dëkk bu ëpp ak kanam yi footballeurs yi soxor.

Estadio Azteca dëkkati ci altitud bu gëna dëgër, te effect bam ci équipe yi ñu jëm fii dafa dëgël. Ci England, yëgël boppam jëf ci dooleel jukk ci jouer ci altitud bu nekk tey mënul lool di am solo bëgg bëgg ak nit ku nekk plan tactique.

Problème bi altitud bi

Moitié yi ñu wuute ci oxygen ci altitud bu kaw, di donk nit yi dooleel bu bari lool. Joaeurs yi dañ dem yagg bu ndaw, décalage bi ci kàttan yi dafa yàgg, te risque bi di am ngees yu ndaw dafay yokk — ci fakteurs yépp yi mën seeti ngélaw équipe bi ci 90 minit.

Mexico, ñu jëfandikoo ak ñu bëgg bëgg ci niit yii ci kanam, dañ am yéeg bu am solo. England, ci kanam, dañ dox ak plan physiologique bu am solo soo bëgga yeegal avantage wii.

Lan la England mën def

Caféine dafa am support scientifique bi. Recherche dafay wax ab ndaw ñu ci caféine mën yokkël endurance, ëmb concentration, te yàgg njeex bi ngees — di ko def choix bu yonn te bu xam xam mpo ci joaeurs yi ñu liggéey ci environnement bu am moitié oxygen.

Acclimatation ci altitud dafa nekk arme yeneen bu am solo. Dem Mexico City ak waxtu bu dëgër liboo ki fii tàkk match bi ngir yëgël doom ji jëfandiku air bu tànn mën feeñ solo ci endurance yi joaeurs yi te efficacité ya hëmb.

Gestion ya hydratation dafay am solo lool ci altitud, foo tudd nit yi loolu mbal yi bu yagg. Équipe bi sciences du sport ya England dañ doon waxtu yi di tëral joaeurs yi dafa am eau bu dëgër bi bi dëkkati Mexico.

Stade bi ak réputation bu dëgër

Estadio Azteca dafay am moments yu am solo yu bari ci football — waaye dafay wëxël résolution équipe yi bari ñu ñëw. Mélange bi ngélaw askan wi, tangaay, ak altitud di sos environnement bu bari lool ci ay kanam yeneen ci àduna.

Ci England, wax rekk ni défi bii amul solo. Daan na Mexico ci scène bii, bok ci préparation physique bu poos ci kanam ak plan tactique yeneen bi ñu bëgg di sàkkal ci terrain bi.